Подробнее: Женский фитнес-клуб "ТОНУС-КЛУБ"
Саратов, им. Орджоникидзе Г.К., 13/5
ТОНУС-КЛУБ – это инновационный женский фитнес клуб. Целый комплекс услуг для стройности и красоты!
Тренировки и процедуры только для женщин:
• занятия без мужчин
• избавление от стресса и усталости
• восстановить силы, прийти в форму после рождения ребёнка
• возвращение тонуса мышцам
• занятия без нагрузки на позвоночник, суставы и сердце
• и многое другое!
Если Вы хотите сбросить лишний вес и избавиться от «апельсиновой корки» без утомительных нагрузок, укрепить иммунитет и продлить молодость —приходите в ТОНУС-КЛУБ!
___________
Почему ТОНУС-КЛУБ?
✔ безопасность (отсутствие вредной нагрузки на опорно-двигательный аппарат и рисков получения травм)
✔ каждая тренировка — сочетание инновационных методов фитнеса
✔ поддержка и мотивация инструктора, который всегда находится с вами в зале и помогает с техникой
✔ индивидуальный подход и комфортная обстановка небольшой уютной студии
___________
г. Саратов, ул. Мичурина 94.
тел. +7 (8452) 22-45-91
г. Саратов, ул. Орджоникидзе 13/5.
тел. +7 (8452) 53-65-50
г. Саратов, ул. Чехова 3.
тел. +7 (8452) 53-30-96
г. Энгельс, ул. Маяковского 4 «Б».
тел. +7 (8453) 56-62-56
Интересный факт: письма Деду Морозу приходят и от детей, и от взрослых. Многие просят у седовласого волшебника помощь с жилищным вопросом, новыми покупками или просто желают любви, здоровья и счастья родным и близким.
Если вы забыли или еще не успели, то у вас есть немного времени. Главное правильно сформулировать и донести до «помощников» Деда Мороза свои пожелания. Можно намекнуть и на абонемент в Тонус-клуб Правда, девочки)))
А вы знали?
У Почты Деда Мороза есть специальный адрес в городе Великий Устюг, где он проживает более двадцати лет.
Адрес такой:
162340, Россия, Вологодская область, город Великий Устюг, дом Деда Мороза
Необходимо также правильно указать свой адрес для получения ответа. Любители сказки и волшебства в этот праздник наведываются в Великий Устюг, чтобы посетить Почту и лично оставить для волшебника письмо.
#письмоДедуМорозу #подаркиСаратов #подаркиЭнгельс #тонусклуб_советы #тонусклуб_рекомендует #tonusclub64 #тонусклуб
Здоровье юриста и почему важно его беречь
3 декабря — День юриста.
Среди Клиенток Тонус-клуб много юристов. Поздравляем! Желаем здоровья и удачи и пусть блестяще и легко решаются задачи.
Берите на заметку и сохраняйте рекомендации, чтобы чувствовать себя лучше, быть эффективными, улучшить качество здоровья.
Эффективность выполнения деятельности и качество жизни зависит от здоровья, как психического, так и физического. Эффективная деятельность для юриста — это принимать решения, получать новые знания, готовить документы, контактировать с людьми и т.д. Хорошее здоровье помогает быть эффективным, однако, часто забывается о важности его поддержания.
1. Питание.
Оно должно быть сбалансированным, чтобы организм получал необходимые макро и микро нутриенты. Употребляйте разные источники белка, жиров и углеводов.
2. БАДы.
Сейчас много различных вариантов, подбирайте исходя из своих показателей и рекомендаций специалистов. Простейший экстракт валерьяны может быть хорошим помощником при бессоннице и накопившемся стрессе.
3. Активность.
Помните? На теле есть мышцы и неплохо было бы ими пользоваться. Активность помогает работе сердечно-сосудистой системе и работе эндокринной системе. Отличное решение — прогулки на свежем воздухе. Элементарно, Ватсон!
4. Сон.
Одна из самых важных составляющих хорошего самочувствия. Есть куча исследований, которые говорят про ухудшение когнитивных способностей, увеличения риска травматизма и т.д. при отсутствии достаточного сна. Считается, сон должен быть не менее 7 ч.
При проблемах с засыпанием, принимайте через день 4-6 теплых ванн с использованием морской соли и эфирными маслами лаванды, мяты. Это расслабит мускулатуру, нормализует сон.
5. Отдых.
Важно нормировать труд и отдых, чтобы состояние усталости не копилось снежным комом. Количество стрессов усугубляет состояние и чтобы не сгореть, нужно отдыхать. Что важно, отдыхать — эффективно, а не «зависать» в соцсетях. Это как раз наоборот, тем более перед сном, ухудшает восстановление организма. Неврологами рекомендуется за 2-3 ч. до сна устранить раздражающие факторы, такие как телефон, телевизор, музыка и т.д. Больше общайтесь с родными, друзьями, бывайте на свежем отдыхе, читайте.
Согласитесь, в этих рекомендациях нет ничего сверхъестественного, они подходят любому человеку. Ведь юристы, тоже люди!
Мы не хотим вас учить жизни, только обратить внимание взрослых людей на важное – здоровье. Оставайтесь эффективными!
И, как решение, в ТОНУС-КЛУБ есть классные программы:
✔расслабление и снятие стресса
✔поддержание физической формы.
Какие наши тренжеры и процедуры будут вам особенно полезны:
✔для иммунитета — волшебный магнитный коврик, аромабочка, кислородное обогащение
✔массаж — SMART-кровать, SMART-сапоги, SMART-подушка, массажная накидка, SMART-очки, SMART-варежки, прессотренинг
✔кардио — баротренажер, клаймб-тренажер, элипсоид, боллбайк
✔коррекция и поддержание тела в тонусе — тонусные столы, роликовый тренажер, иппотренажер, виброплатформа, балансплатформа
✔можно вздремнуть на сеансе — одеяло-сауна 50 мин., прессо штаны 30-45 мин.
✔можно перекусить полезными вкусняшками — кислородные коктейли и много чего в фитнес-баре.
Запишитесь на занятие прямо сейчас в удобный для вас клуб — https://forms.gle/1rxPznDUwf1ShaWN9
⠀
❤Ждём вас с 07:30 до 22:00 ч.:
г. Саратов
ул. Мичурина, 94. (8452) 22-45-91
ул. Орджоникидзе, 13/5. (8452) 53-65-50
ул. Чехова, 3. (8452) 53-30-96
г. Энгельс
ул. Маяковского, 4 «Б». (8453) 56-62-56
⠀
#tonusclub64 #тонусклуб #фитнессаратов #фитнесэнгельс #спортсаратов #спортэнгельс #массажсаратов #массажэнгельс
Тренировки и процедуры только для женщин:
• занятия без мужчин
• избавление от стресса и усталости
• восстановить силы, прийти в форму после рождения ребёнка
• возвращение тонуса мышцам
• занятия без нагрузки на позвоночник, суставы и сердце
• и многое другое!
Если Вы хотите сбросить лишний вес и избавиться от «апельсиновой корки» без утомительных нагрузок, укрепить иммунитет и продлить молодость —приходите в ТОНУС-КЛУБ!
___________
Почему ТОНУС-КЛУБ?
✔ безопасность (отсутствие вредной нагрузки на опорно-двигательный аппарат и рисков получения травм)
✔ каждая тренировка — сочетание инновационных методов фитнеса
✔ поддержка и мотивация инструктора, который всегда находится с вами в зале и помогает с техникой
✔ индивидуальный подход и комфортная обстановка небольшой уютной студии
___________
г. Саратов, ул. Мичурина 94.
тел. +7 (8452) 22-45-91
г. Саратов, ул. Орджоникидзе 13/5.
тел. +7 (8452) 53-65-50
г. Саратов, ул. Чехова 3.
тел. +7 (8452) 53-30-96
г. Энгельс, ул. Маяковского 4 «Б».
тел. +7 (8453) 56-62-56
Последние новости из группы вк:
4 декабря в России отмечается такой интересный праздник, как День заказа подарков и написания писем Деду Морозу в Великий Устюг.Интересный факт: письма Деду Морозу приходят и от детей, и от взрослых. Многие просят у седовласого волшебника помощь с жилищным вопросом, новыми покупками или просто желают любви, здоровья и счастья родным и близким.
Если вы забыли или еще не успели, то у вас есть немного времени. Главное правильно сформулировать и донести до «помощников» Деда Мороза свои пожелания. Можно намекнуть и на абонемент в Тонус-клуб Правда, девочки)))
А вы знали?
У Почты Деда Мороза есть специальный адрес в городе Великий Устюг, где он проживает более двадцати лет.
Адрес такой:
162340, Россия, Вологодская область, город Великий Устюг, дом Деда Мороза
Необходимо также правильно указать свой адрес для получения ответа. Любители сказки и волшебства в этот праздник наведываются в Великий Устюг, чтобы посетить Почту и лично оставить для волшебника письмо.
#письмоДедуМорозу #подаркиСаратов #подаркиЭнгельс #тонусклуб_советы #тонусклуб_рекомендует #tonusclub64 #тонусклуб
Здоровье юриста и почему важно его беречь
3 декабря — День юриста.
Среди Клиенток Тонус-клуб много юристов. Поздравляем! Желаем здоровья и удачи и пусть блестяще и легко решаются задачи.
Берите на заметку и сохраняйте рекомендации, чтобы чувствовать себя лучше, быть эффективными, улучшить качество здоровья.
Эффективность выполнения деятельности и качество жизни зависит от здоровья, как психического, так и физического. Эффективная деятельность для юриста — это принимать решения, получать новые знания, готовить документы, контактировать с людьми и т.д. Хорошее здоровье помогает быть эффективным, однако, часто забывается о важности его поддержания.
1. Питание.
Оно должно быть сбалансированным, чтобы организм получал необходимые макро и микро нутриенты. Употребляйте разные источники белка, жиров и углеводов.
2. БАДы.
Сейчас много различных вариантов, подбирайте исходя из своих показателей и рекомендаций специалистов. Простейший экстракт валерьяны может быть хорошим помощником при бессоннице и накопившемся стрессе.
3. Активность.
Помните? На теле есть мышцы и неплохо было бы ими пользоваться. Активность помогает работе сердечно-сосудистой системе и работе эндокринной системе. Отличное решение — прогулки на свежем воздухе. Элементарно, Ватсон!
4. Сон.
Одна из самых важных составляющих хорошего самочувствия. Есть куча исследований, которые говорят про ухудшение когнитивных способностей, увеличения риска травматизма и т.д. при отсутствии достаточного сна. Считается, сон должен быть не менее 7 ч.
При проблемах с засыпанием, принимайте через день 4-6 теплых ванн с использованием морской соли и эфирными маслами лаванды, мяты. Это расслабит мускулатуру, нормализует сон.
5. Отдых.
Важно нормировать труд и отдых, чтобы состояние усталости не копилось снежным комом. Количество стрессов усугубляет состояние и чтобы не сгореть, нужно отдыхать. Что важно, отдыхать — эффективно, а не «зависать» в соцсетях. Это как раз наоборот, тем более перед сном, ухудшает восстановление организма. Неврологами рекомендуется за 2-3 ч. до сна устранить раздражающие факторы, такие как телефон, телевизор, музыка и т.д. Больше общайтесь с родными, друзьями, бывайте на свежем отдыхе, читайте.
Согласитесь, в этих рекомендациях нет ничего сверхъестественного, они подходят любому человеку. Ведь юристы, тоже люди!
Мы не хотим вас учить жизни, только обратить внимание взрослых людей на важное – здоровье. Оставайтесь эффективными!
И, как решение, в ТОНУС-КЛУБ есть классные программы:
✔расслабление и снятие стресса
✔поддержание физической формы.
Какие наши тренжеры и процедуры будут вам особенно полезны:
✔для иммунитета — волшебный магнитный коврик, аромабочка, кислородное обогащение
✔массаж — SMART-кровать, SMART-сапоги, SMART-подушка, массажная накидка, SMART-очки, SMART-варежки, прессотренинг
✔кардио — баротренажер, клаймб-тренажер, элипсоид, боллбайк
✔коррекция и поддержание тела в тонусе — тонусные столы, роликовый тренажер, иппотренажер, виброплатформа, балансплатформа
✔можно вздремнуть на сеансе — одеяло-сауна 50 мин., прессо штаны 30-45 мин.
✔можно перекусить полезными вкусняшками — кислородные коктейли и много чего в фитнес-баре.
Запишитесь на занятие прямо сейчас в удобный для вас клуб — https://forms.gle/1rxPznDUwf1ShaWN9
⠀
❤Ждём вас с 07:30 до 22:00 ч.:
г. Саратов
ул. Мичурина, 94. (8452) 22-45-91
ул. Орджоникидзе, 13/5. (8452) 53-65-50
ул. Чехова, 3. (8452) 53-30-96
г. Энгельс
ул. Маяковского, 4 «Б». (8453) 56-62-56
⠀
#tonusclub64 #тонусклуб #фитнессаратов #фитнесэнгельс #спортсаратов #спортэнгельс #массажсаратов #массажэнгельс
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.