Студия растяжки и балета "Levita"

Привет! Вы на странице Студия балета и растяжки для девушек LEVITA Саратов!

Мы - международная сеть студий балета и растяжки, состоящая из 250+ точек в разных городах и 14 странах.

Мы студия баланса и душевности для вас, если вы:
♡ хотите исполнить мечту детства о балете;
♡ хотите иметь королевскую осанку и походку кошечки;
♡ хотите улучшить свое здоровье и сесть на шпагат;
♡ хотите похудеть и сделать красивое тело;
♡ хотите сменить обстановку

Размеренные силовые занятия с элементами растяжки, никакого перенапряжения!

Записывайся на пробное занятие‍♀️ и получи чек-лист ТОП 7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ФИГУРЫ КАК У БАЛЕРИНЫ


https://vk.cc/cdtLOm

---

Последние новости из группы вк:

Чек-лист напоминалка — любить себя!✨

---

Интересные факты о БАРРЕ

✔️Упражнения барре нагружают разные группы мышц, поднимают пульс и заставляют ваше тело сжигать дополнительные калории.

✔️Есть интенсивные элементы барре, которые могут сжечь не меньше, чем пробежка.

✔️Любите балет, но не имеете танцевальной подготовки?

В отличие от настоящего классического танца, барре не включает долгих тренировок у станка. Барре — это ваш шанс почувствовать себя балериной вне зависимости от уровня физической подготовки.

✔️Практически все упражнения барре включают удержание прямой спины и шеи, опущенных плеч и сведенных лопаток.

✔️Барре включает много стретчинг‑упражнений — как статических поз, так и активных движений.
В процессе тренировок вы мягко растянете мышцы и улучшите гибкость.

---