Подробнее: Студия растяжки "Flystretch"
Саратов, им. Оржевского В.И., 3
2 филиала-единый абонемент
Записаться на занятия можно через личные сообщения, по кнопке в верхней части страницы или по ссылке ниже.
Наши филиалы:
Саратов, Мирный переулок 11 (центр)
Саратов, Оржевского 3 (солнечный)
Направления тренировок:
Подкачка+растяжка
Airstretching
Гибкая спина
Мфр+растяжка
Мфр +гибкая спина
BungeeFitness
Планируете прийти к нам на пробное занятие, но не знаете какое направление выбрать ? Сейчас подскажем.
Если к вопросу подходить со стороны ваших физических возможностей, то можете выбирать любое направление!
Так как в наших группах занимаются и новички и те, кто давно дружит со спортом. Тренер уделяет вниманием каждому и дает нагрузку по возможностям ученика.
Если же вы не можете выбрать из-за непонимания разницы направлений, то читайте ниже отличия:
«Подкачка+растяжка»
Длительность 1,5 часа
Первые 45 минут силовые упражнения на руки, ноги, пресс. Вторые 45 минут тянем продольный и поперечный шпагаты.
Кому подходит:
-тем, кто хочет сбросить лишние кг
-тем, кто поставил цель - сесть на шпагат
-тем, кто хочет иметь четкие и подтянутые формы
«Гибкая спина»
Длительность 1 час
Всё занятие растягиваем и подкачиваем спину, а также учимся делать мостик, стоять на голове и руках.
Кому подходит:
-тем, кто ведет сидячий образ жизни
-тем, кого мучают боли в спине
-тем, кто хочет иметь ровную и здоровую осанку
«Airstretching»
Длительность 1 час
Тренировка проходит в гамаках. Во время занятия мы тянем всё тело, а также учимся делать различные перевороты.
Кому подходит:
-тем, кто хочет иметь гибкое тело
-тем, кто часто бывает в стрессовых ситуациях
-тем, кто хочет развить свой вестибулярный аппарат
«Bungee fitness»
Длительность 1 час
Кардио-тренировка на подвесных пружинистых тросах. За занятие сжигается до 1000 ккал.
-тем, кто хочет сбросить лишние кг
-тем, кто хочет подтянутое тело
-тем, кто хочет весело провести время
«Мфр + гибкая спина»
Первые 45 минут мы прокатываем спину специальными ролами и мячами для расслабления триггерных точек. Вторую часть занятия тянем спину
«МФР+ растяжка»
Длительность 1,5 часа
Первые 45 минут мы прокатываем ноги специальными ролами и мячами для расслабления триггерных точек. Вторую часть занятия тянем поперечный и продольный шпагаты.
Кому подходят тренировки мфр:
-тем, кто постоянно находится в напряжении и требуется расслабить мышцы
-тем, кто не любит тяжелые упражнения на подкачку
-тем, кто занимается силовыми тренировками и мышцы постоянно забиты.
Итак, теперь выбирайте то направление, что подходит под ваши цели и записывайтесь по ссылке:
https://vk.com/app6013442_-210997984#form_id=1
Записаться на занятия можно через личные сообщения, по кнопке в верхней части страницы или по ссылке ниже.
Наши филиалы:
Саратов, Мирный переулок 11 (центр)
Саратов, Оржевского 3 (солнечный)
Направления тренировок:
Подкачка+растяжка
Airstretching
Гибкая спина
Мфр+растяжка
Мфр +гибкая спина
BungeeFitness
Последние новости из группы вк:
Какое направление выбрать для первого раза?Планируете прийти к нам на пробное занятие, но не знаете какое направление выбрать ? Сейчас подскажем.
Если к вопросу подходить со стороны ваших физических возможностей, то можете выбирать любое направление!
Так как в наших группах занимаются и новички и те, кто давно дружит со спортом. Тренер уделяет вниманием каждому и дает нагрузку по возможностям ученика.
Если же вы не можете выбрать из-за непонимания разницы направлений, то читайте ниже отличия:
«Подкачка+растяжка»
Длительность 1,5 часа
Первые 45 минут силовые упражнения на руки, ноги, пресс. Вторые 45 минут тянем продольный и поперечный шпагаты.
Кому подходит:
-тем, кто хочет сбросить лишние кг
-тем, кто поставил цель - сесть на шпагат
-тем, кто хочет иметь четкие и подтянутые формы
«Гибкая спина»
Длительность 1 час
Всё занятие растягиваем и подкачиваем спину, а также учимся делать мостик, стоять на голове и руках.
Кому подходит:
-тем, кто ведет сидячий образ жизни
-тем, кого мучают боли в спине
-тем, кто хочет иметь ровную и здоровую осанку
«Airstretching»
Длительность 1 час
Тренировка проходит в гамаках. Во время занятия мы тянем всё тело, а также учимся делать различные перевороты.
Кому подходит:
-тем, кто хочет иметь гибкое тело
-тем, кто часто бывает в стрессовых ситуациях
-тем, кто хочет развить свой вестибулярный аппарат
«Bungee fitness»
Длительность 1 час
Кардио-тренировка на подвесных пружинистых тросах. За занятие сжигается до 1000 ккал.
-тем, кто хочет сбросить лишние кг
-тем, кто хочет подтянутое тело
-тем, кто хочет весело провести время
«Мфр + гибкая спина»
Первые 45 минут мы прокатываем спину специальными ролами и мячами для расслабления триггерных точек. Вторую часть занятия тянем спину
«МФР+ растяжка»
Длительность 1,5 часа
Первые 45 минут мы прокатываем ноги специальными ролами и мячами для расслабления триггерных точек. Вторую часть занятия тянем поперечный и продольный шпагаты.
Кому подходят тренировки мфр:
-тем, кто постоянно находится в напряжении и требуется расслабить мышцы
-тем, кто не любит тяжелые упражнения на подкачку
-тем, кто занимается силовыми тренировками и мышцы постоянно забиты.
Итак, теперь выбирайте то направление, что подходит под ваши цели и записывайтесь по ссылке:
https://vk.com/app6013442_-210997984#form_id=1
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.