Подробнее: Сеть женских фитнес-клубов "Fit Curves"
Саратов, Строителей проспект, 23а
FitCurves - 30минутная программа управления весом, созданная специально для женщин!
Мы делаем мир ПРЕКРАСНЫМ и УДИВИТЕЛЬНЫМ
Мы возвращаем Божий дар быть ЖЕНЩИНОЙ
Мы помогаем женщине раскрыть свое ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ:
• быть гармоничной, целостной Личностью
• верной, любящей Супругой
• мудрой, ласковой Матерью
• заботливой, уважительной Дочерью
• преданной, искренней Подругой
• надежной, близкой Сестрой
FitCurves - сеть фитнес клубов в городах России, Украины, Беларуси и Казахстана.
Интервальная тренировка предназначена как для тех, у кого уже есть опыт тренировок, так и для новичков. Интервальные занятия делают силовую тренировку и разнообразнее, и интенсивнее.
Такая тренировка будет полезна, если наступила пауза (плато) в похудении. Излишек жира остался и уходить не собирается.
Тренировка с чередованием нагрузки (то высокая, то низкая) - это как будто позитивный стресс для организма. Он побуждает мышцы активнее работать и быстрее восстанавливаться.
Энергия расходуется как во время самого занятия, так и до 72 часов после него!
Чередование интервалов с разной частотой пульса, согласно исследованиям ученых, повышает чувствительность клеток к инсулину, что предотвращает развитие заболевания сахарный диабет и увеличивая выработку ферментов, необходимых клеткам для сжигания жира.
Кроме того, интервальная тренировка экономит время: 30 минут такой тренировки эквивалентны по эффективности 1 часу занятия классической аэробикой или 1,5 часам в классическом тренажерном зале.
Силовые тренировки для женщин по системе Фиткёрвс позволяют сжечь до 500 ккал всего за одно получасовое занятие! В сочетании с продуманной системой питания такие тренировки быстро помогут вам похудеть, формируя красивое и сильное тело, и позволят сохранить красивые формы, при регулярных тренировках.
А еще занятия в Фиткёрвс с позитивными фитнес-инструкторами под знакомую музыку в кругу женщин с одинаковыми целями поднимают настроение, придают энергию и чувство бодрости на весь день. Наши специалисты всегда готовы помочь вам не сдаваться, зарядить мотивацией, проконсультировать насчет питания и составить здоровый сбалансированный рацион и индивидуальный план трненировок, с учетом ваших особенностей здоровья. чтобы вы быстро достигли ваших целей!
Приходите за красивым и крепким телом с грациозным силуэтом в Фиткервс!
Прекрасно быть в ФитКервс! Будьте с нами.
Хотите записаться на бесплатное ознакомительное занятие?
woman-fitness.ru или по телефону
8-800-600-80-45, звонок по России бесплатный.
⠀
#фиткервс #fitcurves #фиткервс_вопросответ #вместесфиткервс #женскоездоровье #женскийфитнес
Что означает цвет браслетов FitCurves ?
⠀
Знаете ли вы, что на каждой тренировке в наших клубах обязательно наличие браслета нагрузки! Выдаются они на ресепшен.
Для тренера цвет вашего браслета – это сигнал об индивидуальном плане вашей тренировки!
⠀
Во время занятия мы регулярно измеряем пульс и регулируем интенсивность нагрузки.
⠀
Например:
⚪ БЕЛЫЙ БРАСЛЕТ – означает, что вы тренируетесь первый месяц. Инструктор обратит особое внимание на технику выполнения упражнений на тренажере и даст рекомендации.
⠀
КРАСНЫЙ БРАСЛЕТ – 50% от максимального пульса. Низкая интенсивность подходит тем, кто имеет ограничения по состоянию здоровья, а также занимается первые 2-3 недели.
⠀
ЗЕЛЕНЫЙ БРАСЛЕТ – 70% от максимального пульса.
⠀
Обратитесь за консультацией к специалисту клуба, чтоб узнать вашу допустимую частоту сердечных сокращений на тренировке и соответствующий цвет браслета!
⠀
В конце занятия, пожалуйста, оставьте браслет на ресепшене.
⠀
Прекрасно быть в ФитКервс! Будьте с нами.
Хотите записаться на бесплатное ознакомительное занятие?
woman-fitness.ru или по телефону
8-800-600-80-45, звонок по России бесплатный.
⠀
#фиткервс #fitcurves #фиткервс_вопросответ #вместесфиткервс #женскоездоровье #женскийфитнес
Мы делаем мир ПРЕКРАСНЫМ и УДИВИТЕЛЬНЫМ
Мы возвращаем Божий дар быть ЖЕНЩИНОЙ
Мы помогаем женщине раскрыть свое ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ:
• быть гармоничной, целостной Личностью
• верной, любящей Супругой
• мудрой, ласковой Матерью
• заботливой, уважительной Дочерью
• преданной, искренней Подругой
• надежной, близкой Сестрой
FitCurves - сеть фитнес клубов в городах России, Украины, Беларуси и Казахстана.
Последние новости из группы вк:
Интервальная тренировка эффективнее классической. Это правда!⚡⚡♂Интервальная тренировка предназначена как для тех, у кого уже есть опыт тренировок, так и для новичков. Интервальные занятия делают силовую тренировку и разнообразнее, и интенсивнее.
Такая тренировка будет полезна, если наступила пауза (плато) в похудении. Излишек жира остался и уходить не собирается.
Тренировка с чередованием нагрузки (то высокая, то низкая) - это как будто позитивный стресс для организма. Он побуждает мышцы активнее работать и быстрее восстанавливаться.
Энергия расходуется как во время самого занятия, так и до 72 часов после него!
Чередование интервалов с разной частотой пульса, согласно исследованиям ученых, повышает чувствительность клеток к инсулину, что предотвращает развитие заболевания сахарный диабет и увеличивая выработку ферментов, необходимых клеткам для сжигания жира.
Кроме того, интервальная тренировка экономит время: 30 минут такой тренировки эквивалентны по эффективности 1 часу занятия классической аэробикой или 1,5 часам в классическом тренажерном зале.
Силовые тренировки для женщин по системе Фиткёрвс позволяют сжечь до 500 ккал всего за одно получасовое занятие! В сочетании с продуманной системой питания такие тренировки быстро помогут вам похудеть, формируя красивое и сильное тело, и позволят сохранить красивые формы, при регулярных тренировках.
А еще занятия в Фиткёрвс с позитивными фитнес-инструкторами под знакомую музыку в кругу женщин с одинаковыми целями поднимают настроение, придают энергию и чувство бодрости на весь день. Наши специалисты всегда готовы помочь вам не сдаваться, зарядить мотивацией, проконсультировать насчет питания и составить здоровый сбалансированный рацион и индивидуальный план трненировок, с учетом ваших особенностей здоровья. чтобы вы быстро достигли ваших целей!
Приходите за красивым и крепким телом с грациозным силуэтом в Фиткервс!
Прекрасно быть в ФитКервс! Будьте с нами.
Хотите записаться на бесплатное ознакомительное занятие?
woman-fitness.ru или по телефону
8-800-600-80-45, звонок по России бесплатный.
⠀
#фиткервс #fitcurves #фиткервс_вопросответ #вместесфиткервс #женскоездоровье #женскийфитнес
Что означает цвет браслетов FitCurves ?
⠀
Знаете ли вы, что на каждой тренировке в наших клубах обязательно наличие браслета нагрузки! Выдаются они на ресепшен.
Для тренера цвет вашего браслета – это сигнал об индивидуальном плане вашей тренировки!
⠀
Во время занятия мы регулярно измеряем пульс и регулируем интенсивность нагрузки.
⠀
Например:
⚪ БЕЛЫЙ БРАСЛЕТ – означает, что вы тренируетесь первый месяц. Инструктор обратит особое внимание на технику выполнения упражнений на тренажере и даст рекомендации.
⠀
КРАСНЫЙ БРАСЛЕТ – 50% от максимального пульса. Низкая интенсивность подходит тем, кто имеет ограничения по состоянию здоровья, а также занимается первые 2-3 недели.
⠀
ЗЕЛЕНЫЙ БРАСЛЕТ – 70% от максимального пульса.
⠀
Обратитесь за консультацией к специалисту клуба, чтоб узнать вашу допустимую частоту сердечных сокращений на тренировке и соответствующий цвет браслета!
⠀
В конце занятия, пожалуйста, оставьте браслет на ресепшене.
⠀
Прекрасно быть в ФитКервс! Будьте с нами.
Хотите записаться на бесплатное ознакомительное занятие?
woman-fitness.ru или по телефону
8-800-600-80-45, звонок по России бесплатный.
⠀
#фиткервс #fitcurves #фиткервс_вопросответ #вместесфиткервс #женскоездоровье #женскийфитнес
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.